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じょうほう

もっとくわしいないよう
タイトル 頑張らなくても楽しいシニアの大笑い体操４０＆楽しすぎるゲーム１０
タイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ｵｵﾜﾗｲ/ﾀｲｿｳ/ﾖﾝｼﾞｭｳ/ｱﾝﾄﾞ/ﾀﾉｼｽｷﾞﾙ/ｹﾞｰﾑ/ｼﾞｭｳ
著者 斎藤／道雄‖著
著者ヨミ ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ
著者標目(著者紹介) 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアのみんなで大笑いできるジャンケンゲーム＆グーパー体操５０」など。
出版者 黎明書房
出版者ヨミ ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 ¥1750
内容紹介 頑張らなければ、心も体もリラックスして、楽しく楽に動ける！　ウォームアップから、筋トレ、脳トレ、ストレッチまで、シニアのための頑張らない体操４０種を紹介する。楽しすぎるゲーム１０種も収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-654-07737-3
出版年月,頒布年月等 2025.9
ページ数等 63p
大きさ 26cm
NDC9版 369.263
ＮＤＣ10版 369.263

しょぞう

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
41178456 下諏訪町
衣料手芸医療福祉
369 ｻ 109 一般書
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